여름철 벌레 퇴치, 독한 스프레이 말고 ‘천연 방법’으로 해결하세요!
냄새 없이, 안전하게, 벌레 없는 여름 만들기덥고 습한 여름이 되면 불청객들이 어김없이 찾아옵니다.모기, 초파리, 개미, 바퀴벌레… 이름만 들어도 찝찝하죠?그렇다고 매번 독한 살충제를 사용할 수도 없고, 특히 아이와 반려동물이 있다면 더더욱 걱정입니다.오늘은 화학제품 없이도 실내 벌레를 효과적으로 퇴치할 수 있는 천연 방법 6가지를 소개해드릴게요.제가 실제로 해본 방법도 포함되어 있으니, 꼭 참고해보세요!1. 초파리 퇴치에는 '식초+주방세제' 트랩주방 근처에 가장 많이 보이는 초파리는 여름철 음식물 쓰레기, 과일에서 빠르게 번식합니다.단내를 좋아한다는 습성을 이용한 간단한 트랩을 만들어보세요.준비물: 식초, 물, 주방세제, 투명컵방법: 컵에 식초 3, 물 2, 세제 몇 방울 넣고 섞기 → 초파리 유입 후..
2025. 4. 24.
여름철 냉방병 예방 방법
에어컨 없이는 버티기 힘든 무더운 여름, 시원함을 위해 틀어놓은 냉방이 오히려 건강을 해치는 주범이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 중년층 이후에는 냉방병에 걸릴 확률이 높고 회복도 더뎌집니다.이번 글에서는 냉방병 증상과 원인, 그리고 예방 방법에 대해 실용적인 팁을 공유합니다.냉방병이란? 중년층에게 더 위험한 이유냉방병은 실내외 온도 차로 인한 자율신경계의 이상 반응입니다. 외부는 찜통, 실내는 냉장고처럼 차가운 환경에 반복적으로 노출되면 몸의 균형이 무너져 다양한 증상이 나타나죠. ❗ 주요 증상두통, 피로감, 집중력 저하소화불량, 배탈, 복통근육통, 관절통몸살 기운, 미열어깨·목 결림, 냉기 느껴짐특히 중년 여성은 갱년기로 인해 체온 조절 능력이 약해지고, 중년 남성은 운동량 부족과 만성 피..
2025. 4. 23.
